På salg!

3 Dagers styrkeprogram

kr599.00 kr399.00

MEST ER IKKE BEST! Fornuftig er det som gir raske resultater! Kroppen trenger hvile for å kunne bygge. Med dette 3 dagers programmet (pluss en bonusøkt som kan gjøre det til et 4 dagers program for de som ønsker det) vil du bli overrasket over hvor lite som skal til for å oppnå enorme resultater.

Kategori:

Programmet for deg som ønsker å se resultater raskt!

Dette er veien å gå for å starte å forme kroppen med styrketrening. Med dette 3 dagers styrke programmet vil du oppnå synlige resultater raskt og ha ukentlig progresjon gjennom hele perioden. Planen er designet slik at det er umulig å ikke bli motivert og stolt av seg selv da du enten vil øke i belastning eller mestre flere repetisjoner enn sist.

Med dette programmet vil du:

  • Øke du styrke for hver eneste økt
  • Bli trygg og sterk i baseøvelser
  • Øke forbrenningen din og forme kroppen med styrketrening
  • Stramme opp og minke i fettprosent
  • Mestre hverdagen bedre

Etter en 8-10 ukers periode med denne planen vil du være godt forberedt på neste nivå.

For å bygge opp styrken er denne planen perfekt både for deg som er erfaren innen trening og for deg som er helt ny.

Vårt mål er at du med et program fra oss vil lære grunnprinsipper innen styrketrening, ha et team i ryggen og få de verktøyene du behøver for å oppleve resultater og mestre trening på egenhånd. Behøver du tilpasninger på grunn av manglende utstyr eller fysiske begrensninger hjelper vi gjerne til med det!


Programmet består av øvelser som:

Knebøy eller goblet squat
Militærpress
Hipthrust
Nedtrekk eller pullups
Sittende roing
Omvendt flyes

Slik er treningsdagene lagt opp:

Fullkropp
Hvile
Fullkropp
Hvile
Fullkropp
Hvile


DETTE FÅR DU

  • Treningsprogram (verdi kr 599)
  • Dynamisk oppvarming (GRATIS)
  • Rumpeaktivering (GRATIS)
  • Aktiviteter for hviledagen (GRATIS)
  • Tilgang til lukket medlemsgruppe

NÅ KUN 399 KR

Dette er et kjøp du ikke vil angre på, da du kan dra det frem igjen og igjen mellom andre programmer.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “3 Dagers styrkeprogram”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *